Le Pouvoir du moment présent

On dirait que j’avais besoin d’un peu de “woo-woo” cette semaine. Faut dire que j’ai été particulièrement stressée dans la dernière année, et que même si ça va mieux en ce moment, je suis pas mal tannée de me sentir toujours tout croche. Et Le Pouvoir du moment présent est, je pense, le livre dont j’ai le plus entendu parler dans ma vie.

Il n’y a rien de plus banal comme règle de vie que de “se concentrer sur le moment présent”. On entend celle-là partout, et je crois que c’est en bonne partie grâce à ce livre-là. C’est pour ça que je ne m’attendais pas à ce genre de texte.

Résumé

Eckhart Tolle, comme apparemment beaucoup de “guides spirituels”, s’est un jour réveillé après des années de souffrance pour se rendre compte qu’il était en paix. Et mieux qu’en paix : il était dans un état de joie et d’émerveillement continu. Ça fait des années, et il dit qu’il est toujours dans cet état.

Il n’avait aucune idée de ce qui s’était passé. La seule chose qu’il savait, c’est qu’il se sentait bien. C’est quand il est allé visiter un moine quelque part en Asie (je crois) que celui-ci lui a dit ce qui s’était passé : il avait arrêté de réfléchir. Il ne pensait plus vraiment. Il ne faisait que vivre pleinement chaque moment de sa vie. Et c’est ce qui le rendait si paisible.

Eckhart Tolle est devenu un guide spirituel. Ce livre est destiné à nous conduire vers l’éveil spirituel, en nous apprenant à ne vivre que dans le moment présent. Parce qu’après tout, il n’y a que ça.

Impressions

Je suis une personne raisonnable. Surtout ces temps-ci, quand je passe mes journées à lire des articles scientifiques. On m’a souvent dit que j’avais une tête sur les épaules. Je suis athée, je ne crois pas à l’homéopathie ni aux cristaux, des choses comme ça. Alors quand un homme quelconque affirme qu’il s’est libéré de toute souffrance un beau matin, juste comme ça, je trouve ça louche, et normalement, je ne vais pas plus loin que ça.

Mais il y a quelque chose qui m’a plu dans ce livre. Bizarrement, même si l’auteur disait plein de choses ésotériques (par exemple, que si on se concentre suffisamment sur le moment présent notre corps va vieillir moins vite et qu’on peut guérir la plupart des maladies avec une méditation de quelques minutes par jour), je trouvais que ça avait du sens.

Essayez quelque chose, pour voir. Fermez les yeux, et dites-vous : “Je me demande à quoi je vais penser maintenant.”

Qu’est-ce qui arrive? On ne pense à rien. On cherche une pensée, et rien ne vient avant un bon moment. Et pourtant, on est extrêmement conscients de ce qui passe autour de nous. On entend tout, on sent notre corps, et c’est un peu magique.

C’est de cet état dont l’auteur parle. Pas d’une espèce de transe heureuse, pas d’une expérience extra-corporelle, juste un état conscient, sans le babillage épuisant de notre cerveau. Et je crois qu’en faisant l’effort conscient de se mettre dans cet état le plus souvent possible, on réalise qu’on a beaucoup moins besoin de penser que prévu. Qu’en fait, notre discours intérieur est inutile, s’il n’est pas carrément nuisible. J’ai l’impression d’enfin comprendre ce que c’est que méditer, et je n’ai même pas besoin de m’asseoir avec les yeux fermés pendant une période de temps fixe. Je peux le faire n’importe quand. Je peux même le faire maintenant, en écrivant cette critique.

Je connais des personnes qui seraient incapables de lire ce livre tellement ils seraient occupés à rouler des yeux. Mais comme je vous l’ai dit, je ne suis pas la plus ésotérique non plus, et j’ai appris beaucoup de choses intéressantes en le lisant. Alors je vous laisse choisir.